Ahoj kluci a holky. V tuhle nelehkou chvíli pro sport, kdy je veškerá sportovní činnost minimalizována, jsme pro vás připravili takové jednoduché doporučení, která vás udrží i během karantény fit. Procházka, nebo lehký výběh v přírodě 15 - 20 min. je asi i pro vás samozřejmostí. Inspirací pro další sportovní aktivitu by mohla být následující videa. Pomohou vám udržovat se fit a dá se vykonávat i v pohodlí domova. Pečujte o sebe a svoje zdraví.

Zdraví vás kolektiv trenérů a vedení našeho klubu.

1)
https://m.youtube.com/watch?v=5uVaKjtJHN8&t=726s
2)
https://m.youtube.com/watch?v=fcN37TxBE_s&t=1486s
3)
https://m.youtube.com/watch?v=qWy_aOlB45Y&t=174s